Badkamer veilig maken voor ouderen

De badkamer is één van de plekken in huis waar veiligheid extra belangrijk is. De vloer wordt nat, er is vaak weinig ruimte en opstaan, draaien of douchen kan moeilijker worden naarmate iemand ouder wordt.

Met een paar slimme aanpassingen kan de badkamer vaak veel veiliger en prettiger worden. Soms zijn kleine hulpmiddelen al genoeg. In andere situaties is een grotere aanpassing nodig, zoals een inloopdouche, verhoogd toilet of aangepaste badkamer.

Op deze pagina leest u welke aanpassingen mogelijk zijn, waar u op moet letten en wanneer u eventueel informatie kunt aanvragen via de gemeente of Wmo.

Wilt u weten welke oplossing past?

Niet iedere badkamer hoeft direct verbouwd te worden. Soms zijn eenvoudige hulpmiddelen al genoeg, zoals een douchekruk, wandbeugel, toiletverhoger of antislipvloer. In andere situaties is een grotere aanpassing nodig, zoals een inloopdouche, aangepaste douchecabine of drempelloze toegang.

Wilt u weten wat in uw badkamer mogelijk is? Dan kunt u vrijblijvend advies aanvragen bij een badkamerspecialist of leverancier van veilige badkameroplossingen.

Gaat het om een noodzakelijke woningaanpassing om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen? Dan kunt u daarnaast informatie aanvragen bij uw gemeente over mogelijke ondersteuning via de Wmo.

Vraag vrijblijvend badkameradvies aan

Lees hoe Wmo woningaanpassing werkt

Waarom de badkamer extra risico geeft

In de badkamer komen meerdere risico’s samen:

• een natte of gladde vloer;
• in en uit bad of douche stappen;
• weinig steunpunten;
• bukken, draaien en opstaan;
• verminderde kracht of balans;
• slechte verlichting;
• losse matjes of drempels.

Voor ouderen, mensen met evenwichtsproblemen of mensen die een rollator gebruiken, kan dit snel onveilig worden. Daarom is het verstandig om de badkamer op tijd aan te passen. Wachten tot iemand al gevallen is, is meestal te laat.

Begin met kleine aanpassingen

Een veilige badkamer hoeft niet altijd duur te zijn. Vaak begint het met eenvoudige verbeteringen.

Antislipvloer of antislipmat

Een natte badkamervloer kan glad worden. Een antislipmat in de douche of een vloer met antisliplaag kan helpen om uitglijden te voorkomen.

Let wel op: een losse mat moet stevig blijven liggen. Een mat die verschuift, maakt de situatie juist gevaarlijker.

Wandbeugels bij douche en toilet

Wandbeugels geven extra steun bij het staan, draaien of opstaan. Ze zijn vooral handig:

• naast het toilet;
• bij de douche;
• naast het bad;
• bij de wastafel als iemand daar steun zoekt.

Een wandbeugel moet goed vastzitten in de muur. Een goedkope plakbeugel of zuignapbeugel is meestal niet geschikt als echte steun.

Douchekruk of douchestoel

Staand douchen kan zwaar of onveilig worden. Een douchekruk of douchestoel geeft rust en stabiliteit. Dit is vooral handig bij vermoeidheid, duizeligheid, evenwichtsproblemen of minder kracht in de benen.

Er zijn eenvoudige douchekrukken, douchestoelen met rugleuning en inklapbare douchezitjes aan de muur.

Verhoogd toilet

Opstaan van een laag toilet kan lastig zijn. Een verhoogd toilet of toiletverhoger kan helpen. Dit vermindert de kracht die nodig is om op te staan.

In combinatie met toiletbeugels wordt het toilet vaak een stuk veiliger.

Douche veiliger maken

De douche is vaak het belangrijkste punt in de badkamer. Vooral een hoge instap of gladde douchevloer kan problemen geven.

Mogelijke oplossingen zijn:

• een lage instap;
• een inloopdouche;
• antisliptegels;
• een douchezitje;
• wandbeugels;
• een thermostaatkraan;
• voldoende ruimte om te draaien;
• een handdouche op de juiste hoogte.

Een thermostaatkraan is handig om te voorkomen dat het water ineens te heet wordt. Dat maakt douchen prettiger en veiliger.

Bad vervangen door een inloopdouche

Een bad kan op latere leeftijd onhandig of gevaarlijk worden. De hoge instap vraagt balans en kracht. Een inloopdouche is meestal veiliger en makkelijker te gebruiken.

Een bad vervangen door een douche is wel een grotere aanpassing. Daarom is het verstandig om eerst goed te kijken of kleinere oplossingen voldoende zijn. Denk aan een badplank, wandbeugel of douchestoel. Als dat niet genoeg is, kan een inloopdouche een betere keuze zijn.

Wilt u weten of een inloopdouche in uw badkamer mogelijk is? Dan kunt u vrijblijvend advies aanvragen bij een badkamerspecialist.

Vraag advies aan over een veilige douche

Goede verlichting in de badkamer

Slechte verlichting vergroot het risico op struikelen of uitglijden. Zorg daarom voor duidelijke verlichting:

• bij de deur;
• bij de wastafel;
• bij het toilet;
• in de douche;
• eventueel met bewegingssensor voor de nacht.

Vooral ’s nachts is goede verlichting belangrijk. Veel mensen gebruiken de badkamer of het toilet als ze nog slaperig zijn. Dan helpt goede verlichting om veiliger te bewegen.

Let op drempels en hoogteverschillen

Een kleine drempel kan al lastig zijn voor iemand die minder goed loopt. Zeker bij gebruik van een rollator, stok of rolstoel.

Controleer daarom:

• de drempel bij de badkamerdeur;
• de instap van de douche;
• losse matjes;
• opstaande randen;
• gladde overgangen tussen vloeren.

Soms is een drempelhulp genoeg. In andere gevallen is een grotere aanpassing nodig.

Wanneer is een grotere badkameraanpassing nodig?

Een grotere aanpassing kan nodig zijn als iemand:

• niet meer veilig in of uit bad kan stappen;
• moeite heeft met opstaan van het toilet;
• niet lang kan staan onder de douche;
• een rollator of rolstoel gebruikt;
• al eens gevallen is;
• hulp nodig heeft bij douchen of toiletgebruik;
• door ziekte, ouderdom of beperking minder mobiel is geworden.

Voorbeelden van grotere aanpassingen zijn:

• een inloopdouche;
• een aangepaste douchecabine;
• een verhoogd toilet;
• vaste toiletbeugels;
• bredere doorgang;
• drempelloze toegang;
• antislipvloer;
• aangepaste wastafel.

Kan de gemeente helpen via de Wmo?

Sommige badkameraanpassingen kunnen mogelijk via de Wmo worden aangevraagd. Dit loopt via de gemeente. De gemeente beoordeelt of de aanpassing nodig is om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen.

Dit betekent niet dat iedere badkameraanpassing automatisch wordt vergoed. De gemeente kijkt naar de persoonlijke situatie, de woning en welke oplossing passend en noodzakelijk is.

Kleine hulpmiddelen worden vaak zelf gekocht. Denk aan een antislipmat, douchekruk, toiletverhoger of losse wandbeugel. Grotere woningaanpassingen kunnen soms via de gemeente lopen.

Soms geldt er een eigen bijdrage. Vraag dit altijd na bij het Wmo-loket of sociaal wijkteam van uw gemeente.

Knop:
Lees hoe Wmo woningaanpassing werkt

Zelf betalen of eerst aanvragen?

Eenvoudige hulpmiddelen worden vaak zelf gekocht. Denk aan een douchekruk, toiletverhoger, antislipmat of losse hulpmiddelen.

Bij grotere aanpassingen kan het verstandig zijn om eerst contact op te nemen met de gemeente. Laat niet zomaar een dure verbouwing uitvoeren als u mogelijk ondersteuning via de Wmo wilt aanvragen. De gemeente wil meestal eerst zelf beoordelen wat nodig is.

Twijfelt u tussen zelf betalen of eerst aanvragen? Lees dan eerst hoe een Wmo-aanvraag voor woningaanpassing werkt.

Knop:
Lees hoe Wmo woningaanpassing werkt

Praktische checklist voor een veilige badkamer

Controleer de badkamer op deze punten:

• Is de vloer glad als deze nat is?
• Liggen er losse matten?
• Is er genoeg steun bij toilet en douche?
• Is de instap van douche of bad veilig?
• Kan iemand zittend douchen?
• Is het toilet hoog genoeg?
• Is er goede verlichting?
• Zijn er drempels of opstaande randen?
• Is er genoeg ruimte voor een rollator of hulpverlener?
• Is de kraan veilig en makkelijk te bedienen?

Als u meerdere keren “nee” of “twijfel” antwoordt, is het verstandig om de badkamer beter te bekijken.

Welke oplossing past bij uw situatie?

De beste oplossing hangt af van de persoon, de woning en de ernst van de beperking.

Voor lichte klachten kan dit genoeg zijn:

• antislipmat;
• douchekruk;
• toiletverhoger;
• wandbeugel;
• betere verlichting.

Bij meer beperkingen kan nodig zijn:

• vaste douchezit;
• inloopdouche;
• verhoogd toilet;
• drempelloze toegang;
• aangepaste badkamerindeling.

Bij zware beperkingen kan een ergotherapeut, Wmo-consulent of badkamerspecialist helpen beoordelen wat veilig en haalbaar is.

Hulp nodig bij het kiezen?

Een veilige badkamer geeft meer rust, minder valgevaar en meer zelfstandigheid. Begin met de grootste risico’s: gladde vloer, hoge instap, te weinig steun en slechte verlichting.

Wilt u weten welke aanpassing past bij uw badkamer? Dan kunt u vrijblijvend advies aanvragen bij een badkamerspecialist of leverancier van veilige badkameroplossingen.

Wilt u weten of u mogelijk ondersteuning via de gemeente kunt krijgen? Lees dan eerst hoe Wmo woningaanpassing werkt.

Vraag vrijblijvend badkameradvies aan

Lees hoe Wmo woningaanpassing werkt

Samenvatting

Een badkamer veiliger maken hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Kleine hulpmiddelen zoals een douchekruk, wandbeugel, toiletverhoger of antislipvloer kunnen al veel verschil maken.

Wordt douchen, opstaan of bewegen in de badkamer echt lastig? Dan kan een grotere aanpassing nodig zijn, zoals een inloopdouche, drempelloze toegang of aangepast toilet.

Kleine hulpmiddelen worden vaak zelf geregeld. Grotere woningaanpassingen kunnen soms via de gemeente of Wmo lopen. Vraag daarom bij twijfel eerst goed advies voordat u kosten maakt.